Nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cân bằng estrogen, cortisol, tuyến giáp và testoterone. Tinh dầu còn có thể cải thiện tình trạng vô sinh và giúp đối phó với triệu chứng mãn kinh. Trong khi đó, tinh dầu tự nhiên cũng có giảm đi các triệu chứng trầm cảm và cải thiện chuyện “giường chiếu” ở nam giới.

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa:

Tinh dầu nguyên chất có hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Giảm đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày hoặc thậm chí là hội chứng kích thích bụng. Nhờ tinh dầu kích thích, các enzyme tiêu hóa hoạt động tích cực và mạnh mẽ hơn. Tinh dầu tự nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn.
Tinh dầu sử dụng có thể tăng đề kháng cơ thể. Trở thành lớp lá chắn giúp cho cơ thể miễn dịch với một số viruss gây hại.

• Bổ sung năng lượng: 

Tinh dầu sẽ kích thích và làm tăng lượng oxy lên não của bạn, từ đó cơ thể chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn, thậm chí là cải thiện hiệu quả của các hoạt động thể thao.

• Cải thiện chức năng não:

Tinh dâu có tác dụng mạnh mẽ đối với hệ thần kinh não bộ. Đối với những người bị chứng mất trí hoặc Alzheimer. Tinh dầu sẽ giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ.

• Chức năng khác: 

Thơm phòng, khử mùi hiệu quả là chức năng cơ bản của tinh dầu. Ngoài tốt cho sức khoẻ thì tinh dầu còn có thể dùng để thư giãn cải thiện tâm trạng mệt mỏi. Kết hợp với xà phòng có thể lau nhà và giặt quần áo giúp sạch hơn. Đuổi côn trùng gây hại cho nhà bếp và nhiều công dụng khác.

Tinh dầu với các chức năng tạo mùi hương, làm thơm, khuếch tán tốt thì dùng dể uống vẫn rất tốt. Nhưng uống tinh dầu thì không được khuyến khích bởi các chuyên gia. Vì tinh dầu uống sẽ phải rất cẩn thận về liều lượng. Để hiểu hơn, tinh dầu được chiết suất bằng những phương pháp chưng cất hơi nước là phổ biến. Nghĩa là rất nhiều số lượng cây, lá, hoa, rễ mới có thể cho ra một ít tinh dầu.
Nôm na là muốn có 1kg tinh dầu bạc hà, cần 200-250kg lá bạc hà tươi. Do đó hoạt tính của nó cũng mạnh tương đương gấp số lần như vậy. Nếu uống 1 giọt tinh dầu hoa cúc, tương đương uống 25-30 gói trà hoa cúc một lần.

Theo công bố của FDA, tinh dầu quế có thể uống được. Dùng 1 giọt nhỏ tinh dầu Quế với nước khoảng ~350ml sẽ giúp làm ấm cơ thể, điều hoà nội tiết giúp cân bằng cảm xúc tốt. Nhưng nên lưu ý rằng tinh dầu quế thuộc những loại tinh dầu nóng bậc nhất. Nếu không phải một chuyên gia hay đã sử dụng tinh dầu lâu năm thì không nên thử quế. Bởi nếu không cẩn thận có thể gây nhiều hậu quả. Độ nóng của tinh dầu quế có thể khiến bị bỏng bên trong cơ thể. Nhiều hậu quả nghiêm trọng như lở loét đường ruốt, bỏng bao tử, toàn thân nóng rát gây khó chịu,…

Có thể sử dụng tinh dầu với những cách khác

Tìm hiểu kỹ càng về tinh dầu trước khi sử dụng uống hoặc nhờ đến các chuyên gia trị liệu bằng mùi hương

Bắt buộc phải sử dụng tinh dầu có thương hiệu có nguồn gốc. Vì uống tinh dầu rất nguy hiểm đòi hỏi tinh dầu phải thật sự chất lượng